おでこや鼻（Tゾーン）にニキビができる理由

早い人だと小学校の5年生ぐらいから顔にニキビができてきます。ニキビは、毛穴が皮脂で詰まり、 アクネ菌が皮脂を食べて繁殖してしまったものをいいます。アクネ菌は普段から常在菌として皮膚に 存在しているんですが、成長期の皮脂の分泌が過剰になる時期は餌がたくさんあるということで どんどん増えてしまうんですね。

いわゆるTゾーンのおでこや鼻にニキビができやすいのは皮脂を分泌する皮脂線がおでこと鼻に多いからです。 だから皮脂の分泌が過剰になる思春期にはおでこや鼻のニキビが増えるわけです。

では、なんで思春期になると皮脂が増えるのかというとこれはこの時期成長ホルモンが分泌されて いるからです。体つきが男らしく、女らしくなるように、皮脂がどんどんでるのは成長ホルモンの影響 なんです。

ということでいずれ身長が止まったり、体つきの変化も落ち着くように皮脂の分泌もおさまるので 放置しておいてもにきびというのは基本的にはなくなっていくものです。

ただ、完全に放置できれば問題のないにきびですが、実際には見た目が悪くなるということでつぶしたり、 引っかいたり、あるいには何かの拍子につぶれてしまったりといろいろあって跡に残る可能性もあるんです。

できてしまったニキビ。ニキビ予防など

思春期や10代の頃にできるニキビは成長ホルモンの分泌が原因ですので、根本から治すというのは無理です。 ある程度、できるのは仕方ないとして問題はひどくならないようにする、今以上に増やさないということです。

まずできることは絶対につぶさないということです。つぶしてもいいんですが、つぶしたときは消毒・殺菌する 必要があります。おそらく多くの人はこの消毒・殺菌をしないためにニキビ痕が残るわけです。

基本的なスキンケアとしては洗顔だけで十分です。あぶらものなどはただでさえ皮脂が過剰気味なものをさらに 分泌させるので控えたほうがいいですが、成長期は腹が減るので難しいです。逆にこの時期にしっかり食べておかない と身長が伸びないので後になって後悔すると思います。

洗顔で気をつけないといけないのは1日2回以上しないこと。必要な皮脂までとり過ぎないことです。この時期は 洗顔し終わった途端に脂ぎってきますが、それはもう仕方ないことです。諦めましょう。

皮膚科にいったほうがいいケースとは？

正直な話、思春期のニキビは成長ホルモンが原因ということもあり、年齢的なものとしてある程度は許容する 必要があります。小学5年～中学3年間ぐらいはどんなケアをしてもニキビはできてしまいます。

なかにはほとんどニキビがでない子もいますが、それは遺伝や体質的なものであり比べる必要はありません。

怖いのはそういう「個人差」や「年齢的なもの」を認められずに、にきびを気にするあまり、片っ端からつぶしたり、 わけのわからないにきびケアに手を出してにきびを悪化させてしまうことです。

皮膚科医にいくべきかどうかですが、赤いにきびになっていたらすぐにいったほうがいいです。

赤いにきびは炎症していたり、化膿している状況ですから洗顔したところでどうにもならないので、医薬品を 使ったほうがいいです。痕に残りやすいので慎重なケアが必要になります。

シミ程度のニキビ痕ならビタミンCを補給することで多少よくなりますが、凸凹した痕になるともうお手上げです。 レーザーを使う必要がありますが、それも限界がありますからね。

スキンケアの基本は洗顔2回。あとは何もしないで時が過ぎ行くことを待つだけです。焦りは禁物です。